Диета дружбы
Новые шаблоны для джумла
MMA
  • Black-Boxer-HQ-Wallpaper.jpg
  • img_0174.jpg
Class information
Тренировка MMA
Тренер Сергей Гречка
Дни тренировок

Понедельник - Пятница

Class detail
4.0/5 (41 votes)

 

MMA -Смешанные боевые искусства на английском

MMA-это Mixed Martial Arts)

Часто ММА называют «боями без правил»,

Смешанные боевые искусства представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Тренировки проходят без курточек.

Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом.

ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта, о чем свидетельствуют показатели продаж платных трансляций боёв, освещение в СМИ, рост количества занимающихся и увеличение продаж товаров, связанных с ММА.

В ММА существует две основные стратегии ведения боя: ударная техника — когда боец стремится выиграть путём ударов руками, локтями, коленями и ногами, и борцовская — когда боец использует броски, захваты и болевые удушающие приемы. Впрочем, для улучшения способностей ведения боя традиционно используются состоявшиеся боевые искусства.

Ждем на тренировках будет ефективно.

Расписание тренировок

Понедельник Среда Пятница

Большой зал
7:00-8:00 Crossfit
10:30-11:30  Crossfit
16:30-17:30 Боевое самбо (9-12)
18:00-19:30 Боевое самбо, ММА (спортсмены)
20:00-21:30  Боевое самбо, ММА (взрослые)

 Малый зал

14:45-16:15 Самбо Кидс( 6-8)

16:15-17:45 Самбо Кидс (6-8 )

Вторник Четверг

Большой зал

16:00-18:00 Художественная гимнастика ( спортсменки)
18:00-19:00 Художественная гимнастика( малыши)
19:30-20:30 Crossfit
20:45-21:45 Crossfit

 Малый зал

17:00-18:00 Самбо Кидс (4-6 )

18:00-19:30 Боевое самбо ( 9-12)

19:00-20:30 Гимнастика( средние)

Суббота

Большой зал
 8:00-9:00 Crossfit

 9:00-10:30 Боевое самбо, ММА (9-12)

 11:00-12:00 Crossfit
 13:00-14:00 Гимнастика( младшие)

14:00-15:30 гимнастика( Средние)

14:-16:30  гимнастика( спортсменки)

Малый зал

11:00-12:00 Самбо кидс -(4-6)