MMA
Class information
Тренировка
MMA
Тренер
Сергей Гречка
Дни тренировок
Понедельник - Пятница
Class detail
MMA -Смешанные боевые искусства на английском
MMA-это Mixed Martial Arts)
Часто ММА называют «боями без правил»,
Смешанные боевые искусства представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Тренировки проходят без курточек.
Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом.
ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта, о чем свидетельствуют показатели продаж платных трансляций боёв, освещение в СМИ, рост количества занимающихся и увеличение продаж товаров, связанных с ММА.
В ММА существует две основные стратегии ведения боя: ударная техника — когда боец стремится выиграть путём ударов руками, локтями, коленями и ногами, и борцовская — когда боец использует броски, захваты и болевые удушающие приемы. Впрочем, для улучшения способностей ведения боя традиционно используются состоявшиеся боевые искусства.
Ждем на тренировках будет ефективно.
Расписание тренировок
Понедельник Среда Пятница
Большой зал
7:00-8:00 Crossfit
10:30-11:30 Crossfit
16:30-17:30 Боевое самбо (9-12)
18:00-19:30 Боевое самбо, ММА (спортсмены)
20:00-21:30 Боевое самбо, ММА (взрослые)
Малый зал
14:45-16:15 Самбо Кидс( 6-8)
16:15-17:45 Самбо Кидс (6-8 )
Вторник Четверг
Большой зал
16:00-18:00 Художественная гимнастика ( спортсменки)
18:00-19:00 Художественная гимнастика( малыши)
19:30-20:30 Crossfit
20:45-21:45 Crossfit
Малый зал
17:00-18:00 Самбо Кидс (4-6 )
18:00-19:30 Боевое самбо ( 9-12)
19:00-20:30 Гимнастика( средние)
Суббота
Большой зал
8:00-9:00 Crossfit
9:00-10:30 Боевое самбо, ММА (9-12)
11:00-12:00 Crossfit
13:00-14:00 Гимнастика( младшие)
14:00-15:30 гимнастика( Средние)
14:-16:30 гимнастика( спортсменки)
Малый зал
11:00-12:00 Самбо кидс -(4-6)