Пн. Ср. Пт.
18.00-19.30
19.30-21.00
Вт. Чт.
18.00-19.30
Сб.
09.00-10.30
Занятия боевым самбо – это, без сомнения, одно из наиболее достойных видов спорта для настоящего мужчины. Конечно, любые физические упражнения очень полезны и необходимы для человеческого организма, однако в отличие от других видов спорта боевое самбо не только даёт возможность укрепить собственное здоровье и тело, но и получить смелость, уверенность в собственных силах и способность постоять за себя в случае возникновения экстремальных ситуаций. Помимо этого занятия боевым самбо позволяют раскрыть внутреннюю силу и выработать характер.
Самбо – это не просто удары и приемы. Это целая философия, открытая для всего нового. В последние годы самбо активно развивается. Существует два вида самбо: спортивное и боевое. Спортивное направлено на формирование устойчивых навыков, которые больше пригодятся спортсмену на состязаниях. В свою очередь, боевое более ориентировано на практическое применение. Сегодня боевое самбо – это одно из наиболее доступных единоборств. Самбо боевого направления позволяет защищаться от невооруженного и вооруженного противника. Симбиоз различных приемов очень эффективен, когда речь заходит о здоровье и жизни человека.
Наша школа боевого самбо дает возможность овладеть тонкостями этого единоборства для того, чтобы учащийся мог постоять за себя и своих близких.
День | Время | Тип тренировки | Зал |
---|---|---|---|
Понедельник, Среда, Пятница | 7:00 - 8:00 | Crossfit | Большой зал |
10:30 - 11:30 | Crossfit | Большой зал | |
15:00-16:00 | Йога | Большой Зал | |
16:30 - 17:30 | Боевое самбо (9-12) | Большой зал | |
18:00 - 19:30 | Боевое самбо, ММА (спортсмены) | Большой зал | |
20:00 - 21:30 | Боевое самбо, ММА (взрослые) | Большой зал | |
14:45 - 16:15 | Самбо Кидс (6-8) | Малый зал | |
16:15 - 17:45 | Самбо Кидс (6-8) | Малый зал | |
20:00-21:30 | Бокс | Большой зал | |
Вторник, Четверг | 10:00-11:00 | Йога | Большой зал |
16:00-18:00 | Художественная гимнастика( спортсменки) | Большой Зал | |
18:00 - 19:00 | Художественная гимнастика (малыши) | Большой зал | |
16:00 - 17:00 |
Самбо Кидс (4-6) |
Малый зал | |
17:00-18:00 | Самбо Кидс (4-6) | Малый зал | |
18:00-19:30 | Боевое самбо (9-12) | Малый зал | |
19:30-20:30 | Кроссфит | Большой зал | |
20:45-21:45 | Кроссфит | Большой зал | |
19:00 - 20:30 | Гимнастика (средние) | Малый зал | |
Суббота | 8:00 - 9:00 | Crossfit | Большой зал |
9:00 - 10:30 | Боевое самбо, ММА (9-12) | Большой зал | |
11:00 - 12:00 | Crossfit | Большой зал | |
13:00 - 14:00 | Гимнастика (младшие) | Большой зал | |
14:00 - 15:30 | Гимнастика (средние) | Большой зал | |
14:00 - 16:30 | Гимнастика (спортсменки) | Большой зал | |
11:00 - 12:00 |
Самбо кидс (4-6) |
Малый зал | |
12:00-13:00 | Самбо кидс (4-6) | Малый зал |