Диета дружбы
Новые шаблоны для джумла
Занятия для детей и подростков
  • 62.jpg
Class information
Тренировка Дети и юниоры
Тренер Сергей Гречка
Дни тренировок

Понедельник - Пятница

Class detail
4.5/5 (8 votes)

 

В CК *GREKA MMA*проходят занятия для детей и подростков. Мы начинаем тренировать детей с 8 лет.

Боевые искусства становятся популярными не только у мальчиков, но и у девочек, ведь уметь защищаться сейчас действительно важно. Азы самообороны должен знать каждый, да и физическую форму этот спорт очень развивает.

Итак, в чём же заключается польза спорта для детей? Всё дело в том, что все привычки и предпочтения, а также основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет. Так вот, занятия самбо в детстве способствуют тому, что и в будущем ребёнок будет любить двигаться, вести активный образ жизни. А это значит, что и во взрослой жизни он никогда не будет пассивным, и всегда будет идти к цели и добиваться её. Этому и учит детей спорт.

При занятиях самбо укрепляются различные группы мышц, а также суставы и кости.

Тренируется сердце, оно начинает работать лучше, снабжая кровью весь организм. Возрастает нагрузка на лёгкие, что позволяет увеличить их объём, а это значит, что все органы и ткани будут снабжены кисслородам и не пострадают от его нехватки. Кроме того, повышается иммунитет и выносливость организма, укрепляется здоровье, ребёнок будет реже болеть.

Ваше чадо станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинированнее, а это также очень важно.

Все занятия проходят под руководством опытного тренера . 

Приводите своих детей на первую тренировку к нам в зал.

Расписание тренировок

Понедельник Среда Пятница

Большой зал
7:00-8:00 Crossfit
10:30-11:30  Crossfit
16:30-17:30 Боевое самбо (9-12)
18:00-19:30 Боевое самбо, ММА (спортсмены)
20:00-21:30  Боевое самбо, ММА (взрослые)

 Малый зал

14:45-16:15 Самбо Кидс( 6-8)

16:15-17:45 Самбо Кидс (6-8 )

Вторник Четверг

Большой зал

16:00-18:00 Художественная гимнастика ( спортсменки)
18:00-19:00 Художественная гимнастика( малыши)
19:30-20:30 Crossfit
20:45-21:45 Crossfit

 Малый зал

17:00-18:00 Самбо Кидс (4-6 )

18:00-19:30 Боевое самбо ( 9-12)

19:00-20:30 Гимнастика( средние)

Суббота

Большой зал
 8:00-9:00 Crossfit

 9:00-10:30 Боевое самбо, ММА (9-12)

 11:00-12:00 Crossfit
 13:00-14:00 Гимнастика( младшие)

14:00-15:30 гимнастика( Средние)

14:-16:30  гимнастика( спортсменки)

Малый зал

11:00-12:00 Самбо кидс -(4-6)