Понедельник - Пятница
У CК "GREKA MMA" проходять заняття для дітей та підлітків. Ми починаємо тренувати дітей із 4 років.
Бойові мистецтва стають популярними не лише у хлопчиків, а й у дівчаток, адже вміти захищатися зараз справді важливо. Ази самооборони має знати кожен, та й фізичну форму цей спорт дуже розвиває.
Отже, в чому полягає користь спорту для дітей? Вся справа в тому, що всі звички та уподобання, а також основи способу життя та погляди на навколишній світ формуються з ранніх років. Так ось, заняття самбо в дитинстві сприяють тому, що і в майбутньому дитина любитиме рухатися, вести активний спосіб життя. А це означає, що і в дорослому житті він ніколи не буде пасивним, і завжди йтиме до мети і добиватиметься її. Цьому й навчає дітей спорт.
При заняттях самбо зміцнюються різні групи м'язів, а також суглоби та кістки.
Тренується серце, воно починає працювати краще, постачаючи кров'ю весь організм. Зростає навантаження на легені, що дозволяє збільшити їх обсяг, а це означає, що всі органи та тканини будуть забезпечені киснем і не постраждають від його нестачі. Крім того, підвищується імунітет і витривалість організму, зміцнюється здоров'я, дитина рідше хворітиме.
Ваше чадо стане більш терплячим і стриманим, навчиться себе контролювати, стане уважніше та дисциплінованіше, а це також дуже важливо.
Усі заняття проходять під керівництвом досвідченого тренера.
Наводьте своїх дітей на перше тренування до нас у зал.
День | Час | Тип тренування | Зал |
---|---|---|---|
Понеділок, Середа, П'ятниця | 7:00 - 8:00 | Crossfit | Великий зал |
8:00-9:30 9:30-10:30 14.45-16.15 |
Бойове самбо (9-12) Crossfit Самбо кідс(6-8) |
Великий зал Малий зал |
|
16.15-17.45 | Самбо кідс (6-8) | Малий зал | |
17:00 - 18:30 | Бойове самбо(9-12) | Великий зал | |
18:30 - 20:00 | Бойове самбо, ММА (спортсмени і дорослі) | Великий зал | |
18:00-20:30 | Художня гімнастика | малий зал | |
20:00-21:30 | Бокс | Малий зал | |
Віторок, Четверг | |||
17:30-18:30 | Сrossfit | великий зал | |
18:30-19:30 | Стрейчинг | великий зал | |
17:30-18:30 | Сабо Кідс (5-6) | Малий зал | |
18:30-19:30 | Самбо Кідс (4-5) | ||
19:30-20:30 | Crossfit | Великий зал | |
Субота | 9:00 - 10:00 | Crossfit | Великий зал |
11:00-12:00 | Самбо кідс(4-5) | малий зал | |
12:00-13:00 | Самбо кідс (5-6) | малий зал | |
|
|||