Диета дружбы
Новые шаблоны для джумла
Занятия для детей и подростков
  • 62.jpg
Class information
Тренировка Дети и юниоры
Тренер Сергей Гречка
Дни тренировок

Понедельник - Пятница

Class detail
4.6/5 (7 votes)

 

В CК *GREKA MMA*проходят занятия для детей и подростков. Мы начинаем тренировать детей с 8 лет.

Боевые искусства становятся популярными не только у мальчиков, но и у девочек, ведь уметь защищаться сейчас действительно важно. Азы самообороны должен знать каждый, да и физическую форму этот спорт очень развивает.

Итак, в чём же заключается польза спорта для детей? Всё дело в том, что все привычки и предпочтения, а также основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет. Так вот, занятия самбо в детстве способствуют тому, что и в будущем ребёнок будет любить двигаться, вести активный образ жизни. А это значит, что и во взрослой жизни он никогда не будет пассивным, и всегда будет идти к цели и добиваться её. Этому и учит детей спорт.

При занятиях самбо укрепляются различные группы мышц, а также суставы и кости.

Тренируется сердце, оно начинает работать лучше, снабжая кровью весь организм. Возрастает нагрузка на лёгкие, что позволяет увеличить их объём, а это значит, что все органы и ткани будут снабжены кисслородам и не пострадают от его нехватки. Кроме того, повышается иммунитет и выносливость организма, укрепляется здоровье, ребёнок будет реже болеть.

Ваше чадо станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинированнее, а это также очень важно.

Все занятия проходят под руководством опытного тренера . 

Приводите своих детей на первую тренировку к нам в зал.

Расписание тренировок

Понедельник Среда Пятница

Crossfit 7:00-8:00
Crossfit 15:30-16:30
Боевое самбо (8-12 лет) 16:30-18:00
Боевое самбо, ММА 18:00-19:30
Боевое самбо, ММА 19:30-21:00

Вторник Четверг

Самбо-Kids (4-8 лет) 15.00-16.00
Художественная гимнастика (7-12 лет) 16.00-17.00
Художественная гимнастика (3-6 лет) 17.00-18.00
ММА 18.00-19.30
Crossfit 19:30-20:30
Crossfit 20:30-21:30

Суббота

Crossfit 8:00-9:00
Боевое самбо, ММА 9:00-10:30
Crossfit 11:00-12:00
Художественная гимнастика (3-6 лет) 13:00-14:00
Художественная гимнастика (7-12 лет) 14:00-16:00