Диета дружбы
Новые шаблоны для джумла
Новости
Новости Нашего Клуба
Super User

 Андрей Хилько похудел более чем на 40 кг в Greka MMA!!!!

 

Верь в свою мечту - все реально!!!

 

Вот пришло время написать статью про Андрея!!!

 

    Андрей начал заниматься Кроссфит в Greka MMA 1 год назад. До этого были попытки скинуть лишний вес - получалось дойти до цифры на весах 129 но вес потом снова поднимался вверх . Весь этот год Андрей шел уверенно к своей цели в 100 килограмм на весах, и практически уже достиг желанного результата. На данный момент его вес уже 114 кг , а пришёл Андрей к нам с весом 156 кг. На протяжение всего 2016 года Андрей тренировался в зале Greka MMA под четким руководством его тренера - Гречки Сергея.

Сергей четко знал как помочь, и давал нагрузки под Андрея вес и его возможности. Также были даны рекомендации по питанию . Андрей регулярно обследовался в клинике и сдавал соответствующие анализы. Также придерживался рекомендаций тренера по питанию.

 

Мы задали не много Вопросов Андрею :

 

 

Андрей - Что поменялось в твоей жизни когда ты скинул 42 кг???

 

Ответ Андрея: Поменялись привычки, пересмотрел отношение к некоторым вещам.

 

 

Андрей  -Как было начинать- трудно ,тяжело?? Как помог тебе тренер достигнуть таких результатов??

 

Ответ Андрея: Начинать было тяжело. Бывало, что хотелось выть по утрам, но было понимание, что другого варианта нет, и что нужно работать. Не в последнюю очередь благодаря этому пониманию и были достигнуты результаты. Но в первую очередь благодарность тренеру Гречке Сергею за кропотливый труд и терпение, потому что я, откровенно говоря, не самый прилежный товарищ. Как известно, при сгонке веса процесс идёт постепенно и бывают простои. В такие периоды были мысли, что может уже всё, раз нет прогресса. Но благодаря поддержке тренера и ребят спортивного клуба  *Greka MMA*, с которыми занимаюсь, мысль о том, чтобы остановиться, запиралась в дальний чулан на большой замок. Атмосфера в зале *Greka MMA* - большая дружная семья. И это заслуга тренера Ск*Greka MMA*, который сплотил вокруг себя столько хороших людей, рядом с которыми хочется расти и прогрессировать.

 

Андрей- Когда было самое трудное время для тебя ,может хотел перестать тренироваться?

 

Андрей ответ: О том, чтобы перестать заниматься, не может быть и речи. Это теперь часть образа жизни. К тому же, ещё есть над чем работать и к чему стремиться. А под чутким руководством Гречки  Сергея и с помощью и поддержкой дружного коллектива  Greka MMA я уверен, что эти цели достижимы.

 

Спортивный клуб Greka MMA желает Андрею всего наилучшего .

Спасибо - что ты с нами.

 

Надеемся эта статья промотивирует многих не лежать на диване и ждать- а начинать работать над собой не смотря ни на что!!!!

 

Greka MMA - Здесь становятся сильней!!!

 

 

Super User

Скоро нам 1 год!!!

 

Как все начиналось:

Как появился клуб Greka MMA?

Спортивный клуб Greka MMA приносить огромную благодарность Всем кто принимал участие в стройке нашего клуба!!! Наверняка еще не все знают- что наш зал был построен с нуля( с фундамента) и построили мы его буквально за 6 месяцев руками нашего тренера его учеников и друзей. Мы расскажем как все происходило, думаю Вы будете удивлены. Так вот 12 июня 2015 года мы уже выкопали наш фундамент и начали заливать основу нашему клубу. На помощь к нам пришли Глинка Олександр, Лёня Зуб, Семижон Влад, Юра Урста, Валентин Пастушенко, Андрей Хилько, Женя Переходченко, Дима Гавяк , Женя Глушко, Саша Калиниченко, Ярик Капука, Ярик Пилипук,Данил Павлик, Сергей Ворон, Костюшко Сергей надеюсь ни кого не забыли. Ребята огромное Вам спасибо !!! Без Вашей помощи было б очень туго наверное даже не возможно все выкопать и залить, так как на фундамент ушло очень много кубов бетона. Общими усилиями мы заложили крепкое начало клуба Greka MMA!!!

 

Вот фундамент мы уже залили - надо чтоб он постоял!!! В это время нам надо выкопать и вывезти много земли. После этого началась стройка зала и вот газаблок за газоблоком положен и получился первый этаж зала. Дальше перекрытие и второй этаж. Проделано не - мало роботы но – это только начало. Впереди предстоит накрыть крышу. На это ушло у нас 2 недели при этом делал крышу один мастер , а Сергей Анатольевич( наш тренер) ему помогал . И вот у нас наконец стоит коробка зала. Уже и сентябрь дальше мы вставляли окна , двери , делали полы.

 

И - наконец перешли к внутренней обделке зала.

Была проведена разводка света, обделывали стены , облаживали плиткой раздевалки и холл и много другого. Вот наконец завезли маты для зала . Докупили все необходимое для санузла и душевых и Мы открылись в конце Января 2016 года и провели первую тренировку в GREKA MMA.

Приносим Огромную Благодарность Всем кто помог нам в открытии клуба Greka MMA!!!!!

 

Greka MAM – Здесь становятся сильней!!!!

 

Фото стройки зала прилагаются  в наших сообществах!!!! 

 

 

Super User

Поздравляем с Рождеством,

Чудеса войдут пусть в дом

С запахом еловым!

С Рождеством Христовым!

Желаем здравия, добра,

На сердце легкости, тепла,

Желаем верить и любить,

Свою любовь родным дарить.

Желаем радости и света.

Вас с Рождеством... и всю планету!

 

 

 

Всем Здоровья , и Всего наилучшего!!!

Super User

Спортивный клуб GREKA MMA Поздравляет  Всех с Новым годом 2017!!!!

Желаем в Новом году Всем Терпения, Удачи, Здоровья и всего чего сами себе Желаете!!!!

 

Не бойтесь мечтать -мечты сбываются если в них поверить!!!

 

Также 28 декабря мы с одноклубниками провели старый год в дружеской атмосфере. Было  очень много сладостей и даже шашлык . Тренер расказал всем про достижения ребят в клубе Greka MMA . За один год у нас появились ребята которые показали хорошие результаты в различных соревнованиях. Хотелось бы отметить детей это Стоян Андрей , Мороз Герман и Глеб. Ребята продолжайте в том же духе.

Также сформировалась команда взрослых ребят которые выступали на соревнованиях по хортингу, боевому самбо. Были проведены бои и в турнирах по ММА. 

 

 

 Greka MMA Приносит огромную благодарность Всем кто пришел к нам 28 декабря на сладкий стол. Спасибо - что вы с нами .Было очень приятно увидеть каждого!!!!! Многих конечно не было,ждем всех в Новом году в Нашем зале!!!!

 

4 января Мы ждем всех на тренировках в Greka MMA

 

Больше фото со сладкого стала можно увидеть в наших группах

 

Super User

  Как мы работаем в праздничные дни???

 

Сладкий Стол в Greka MMA  28 декабря приходи!!!

 

 

28 декабря дети на 16 30-18.00 тренировка будет

 

18 00 сладкий стол для всех

 

29. 12 .2016 -03.01.2017 год ВЫХОДНЫЕ

 

04.01.2017 -06.01.2017 ждем Всех в зале Мы работаем!!!

 

07.01.2017-09. 01. 2017 ВЫХОДНЫЕ

 

С 10 января 2017 года работаем в обычном режиме!!!!!!

 

Приходи к нам 28 декабря начало в 18 00!!!

Сладкий стол в Greka MMA 28 декабря

 

В этом году для клуба Greka MMA это будет первый Новый Год.

 

Что нужно с собой брать ???

Любые вкусняшки( мандарины , апельсины, печеньки , конфетки, все что можно скушать- это к примеру )

Хорошее настроение

Можно приходить со своими детьми, женами , девушками, мужьями .

 

Что будет

 

Ты проведешь не забываемое время со своими одноклубниками, мы подведем итоги года по клубу, сможем друг друга поздравить с наступающими праздниками. И просто Весело Вместе отдохнем от повседневной суеты и работы.

 

Креатив приветствуется !!!!!!

Будет Клево ПРИХОДИ!!!

 

Ждем Всех в нашем зале Greka MMA!!!!

Super User

GREKA MMA  на соревнованиях по хортингу 10 декабря 2016 года среди детей!!!

 

 5 золотых и 1 серебряная медаль!!!

 

10 декабря 2016 года в городе Киев состоялись соревнования по хортингу среди детей .

 

 

Спортивный клуб Greka MMA принял активное участие в этих соревнованиях. От клуба Greka MMA выступали Стоян Андрей ( 14 лет) , Мороз Герман ( 13 лет) Мороз Глеб( 11 лет).

 

Ребята решили себя показать в двух разделах -это *Двобой* и * Борьба*.

 

И вот наши результаты : 5 золотых и 1 серебряная медаль.

Стоян Андрей  в разделе * Борьба * -1 место Раздел *Двобой*- 2 место

Мороз Глеб в разделе * Борьба * -1 место Раздел *Двобой*- 1 место

Мороз Герман в разделе * Борьба * -1 место Раздел *Двобой*- 1 место

 

Поздравляем ребят и их тренера Гречку С. А. с Победами. Желаем дальнейших успехов в спорте.

 

 

GREKA MMA -Здесь становятся сильней!!!

Приходи в нашу дружную команду- не пожалеешь.

 

 

Super User

 

Спортивный клуб Greka MMA - Клуб Нового Поколения!!!

 

Спортивный клуб боевого самбо и ММА Greka MMA -это клуб где можно обрести и отточить навыки смешанных единоборств( Борьба, Борьба в партере, Бокс, кикбоксинг и многое другое). Наши тренировки разделены на дни

 

Понедельник и Вторник это день борьбы где ребята учатся различным броскам и заходам на болевые также уходу с них , делают проходы в ноги, проходы в корпус Борются в стойке и другое.

 

Среда и Четверг это дни ударной техники на тренировку необходимы для отработки Боксерские перчатки, капа ракушка и защита на ноги. Во время тренировки отрабатываются удары ногами , руками проходят спаринги.

 

Пятница и Суббота посвящена борьбе в партере и спарингам - это перевороты, броски ,захваты, захваты ног, проходы.

 

 

В спортивной школе боевых искусств Greka MMA может заниматься каждый желающий который хочет научиться боевому виду.У нас нет ограничений в возрасте , могут заниматься начинающие и уже ребята с опытом.

 

 

Наш Тренер Гречка С.А. Мастер спорта международного класса по боевому самбо, выходец и легендарного клуба*Гермес*. научит Вас и подготовит к соревнованиям по смешанным видам .

Также к дополнению у нас проходят тренировки по программе кроссфит -где можно скинуть лишний вес, стать более выносливым и обрести уверенность в себе.

 

Зал Greka MMA - оборудован по европейским стандартам.

У нас есть все необходимое для занятий единоборствами .

У нас Доступная цена

У нас Отличный тренер и дружная команда

У на Удобный график тренировок ( ты не привязан к одному времени).

Присоединяйся уже сейчас к нам - не пожалеешь

 

Greka MMA -Здесь становятся сильней.

Super User

Чемпионат Украины по боевому самбо!!!!

 

 

05 ноября состоялся чемпионат Украины по боевому самбо, в г. Ирпень

В соревнованиях приняли участие 255 спортсменов из 14 областей Украины. Организатор соревнований; Федерация боевого самбо Украины

 

Спортивный клуб *Greka MMA * принял активное участие в этих соревнованиях.

 

Почти все ребята не давно начала заниматься боевым самбо, Некоторые из них тренируются в зале Greka MMA по 2-3 месяца.

 

 

Но у нас есть результаты

 

Результаты Greka MMA на чемпионате Украины по боевому самбо 

Стоян Андрей 1 место весовая категория 42(юноши)

 

Победаш Дмитрий 3 место вес 82( на соревнованиях выступает в первые)

Маценко Артем 3 место вес 90 +( на соревнованиях выступает в первые)

 

 Хотелось отметить Маценко Артема так как он ранее никогда не чем не занимался, сейчас ему 31 год в Greka MMA он пришел 4 месяца назад. За это время он скинул 15 кг лишнего веса, поверил в себя и показал свой первый результат в спорте.Артем желаем тебе дальнейших побед.

 

Также в соревнованиях по боевому самбо приняли участие: Мороз Герман ,Яновський Дмитро, Пилипчук Ярослав ,Кушка Руслан, Гусяков Ігор,Гладкий Юрий ,Фоменко Антон ,Варданян Самвел Скляр Лавр ,Черков Иван.

 

GREKA MMA -ЗДЕСЬ СТАНОВЯТСЯ СИЛЬНЕЙ!!!!!

Super User

04 ноября в Киеве состоялось пятое событие лиги "UAFC".

 

В октагоне сошлись спортсмены из разных клубов и городов Украины.

 

Из 10 боев спортсмены с СК* Greka MMA * приняли участие в 5 из них.

Главным боем вечера Стал бой нашего спортсмена Зуб Леонида. Для бойцов это был реальный шанс показать себя с лучшей стороны и возможность попробовать себя на международной арене.

 

Переходим к результатам СК* Greka MMA*

 

Юрий Урста одержал победу техническим нокаутом в 1 раунде

 

Иван Гринюк одержал победу удушающим приемом во 2 раунде

 

Ожегов Радион поражение (одноголосным решение судей)

 

Зуйченко Антон бой остановлен врачами ,Антон получил сильную сечку и не смог продолжать бой

 

ГЛАВНЫЙ Бой вечера

 

в Котором защищал честь клуба*Greka MMA*Зуб Леонид одержал победу в 3 раунде нокаутом.

 

Для наших ребят это был шанс попробовать свои силы , навыки которые они приобретают на наших тренировках .И у них есть хороший результат 3 уверенные победы с чем и Поздравляем их тренера Гречка С.А. и ребят. Так держать!!!!

 

GREKA MMA-Здесь становятся сильней!!!

Super User

 Детская секция по самбо в Greka MMA г. КиевПодол

 

Очень большую роль в развитии ребенка играет та среда в которой он растет. Поэтому очень важно выбрать для малыша то занятие которое ему будет по душе .

 

Спортивный клуб Greka MMA предлагает тренировки для детей в возрасте от 8 лет по самбо. В тренировочный процесс включены элементы борьбы , вольной борьбы, бокс, акробатика , физо и другое. Тренировка в Greka MMA длится 1. 5 часа под четким руководством тренера Гречка С.А.( Мастер спорта международного класса по боевому самбо). На тренировке железная дисциплина что играет не мало важную роль.

 

Не забывайте !!!

 

Все привычки и предпочтения, а также основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет. Так вот, занятия самбо в детстве способствуют тому, что и в будущем ребёнок будет любить двигаться, вести активный образ жизни. А это значит, что и во взрослой жизни он никогда не будет пассивным, и всегда будет идти к цели и добиваться её. Этому и учит детей спорт.

 

 

В нашем спортивном клубе GREKA MMA Ваше чадо станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинированнее, а это также очень важно.

Тренировки для детей по самбо от 8 лет- 13 лет проходят в Понедельник Среду и Пятницу на 16 30 -18.00.

Тренировки для подростков по боевому самбо( ММА)от 14 лет проходят ПН. ВТ. СР, ЧТ, ПТ, на 18 00-19.30 и СБ. на 12.00

 

Ждем в зале GREKA MMA на тренировках по САМБО, БОЕВОМУ САМБО ММА.

 

 

Page 9 of 13