Диета дружбы
Новые шаблоны для джумла
Новости
Новости Нашего Клуба
Super User

 Внимание Летом работаем как обычно!!!

Спортивный Клуб *GrekaMMA* в летнее время работает в обычном режиме!!!!

Мы не расслабляемся !!!

Ждем Всех в зале GREKA MMA

СК*GREKA MMA* предлагает Вам тренировки по ММА, БОЕВОЕ САМБО , Детская группа по самбо, Кроссфит (Для женщин и мужчин).

У нас нет ограничений в возрасте

МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

Расписание тренировок

ПН .СР.ПТ.

7.00-8.30 СrossFit ( Тренер Гречка С.А.)

16.00-17.30 Детская группа ( Тренер Гречка С.А.)

18.00-19.30 –Боевое самбо, ММА ( Тренер Гречка С.А.)

19.30-21.00- Боевое самбо , ММА ( Тренер Гречка С.А.)

21.00-22.30- Боевое самбо, ММА ( Тренер Гречка С.А.)

ВТ. ЧТ .

18.00-19.30 ММА ( Тренер Гречка С.А)

19,30-20.30 Crossfit ( Тренер Гречка С.А.)

20.30-21.30 Суббота 9,30-11.00 Боевое самбо, ММА ( Тренер Гречка С.А.)

СБ.

09.30-11.00  -Боевое самбо

11.00 -12.30 Сrossfit ( Тренер Гречка С.А.) 12.00-13.30 ММА (Тренер Гречка С.А)

 

12.00-13.30 - ММА 

Greka MMA - здесь становятся сильней

 

 

Super User

 

Чемпионы

 

Турнир по профессиональному боевому самбо 29 мая г. Киев.

 

На фото Чемпионы Боевого самбо и Бокса

С лева на право

 

Олег Головин СК*Гермес*тренер Середюк Ф.Н.

( Призёр Чемпионата и Кубка Европы по боевому самбо,3-кратный призёр чемпионата Украины по боевому самбо, Обладатель кубка Украины по боевому самбо,Мастер спорта по боевому самбо,Мастер боевого самбо)

 

Иванна Крупеня

(Мастер спорта международного класса по боксу, Мастер спорта по дзюдо)

Владимир Опанасенко СК*Гермес* тренер Середюк Ф.Н.

( Вице-чемпион мира по боевому самбо, Бронзовый призёр чемпионата Европы по боевому самбо,Призёр Кубка Европы по боевому самбо,Чемпион Украины по боевому самбо,Мастер спорта Украины по боевому самбо, Бронзовый призёр клубного чемпионата Украины по смешанным единоборствам (2009, 2010).

Ольга Михненко

(мастер спорта по боксу, чемпионка Украины по ушу (саньда), а сейчас ведущий тренер национальной сборной Украины по боксу)

Гречка Сергей СК*Гермес*тренер Середюк Ф.Н.

(Мастер спорта международного класса по боевому самбо,Чемпион Европы по боевому самбо,

Призер Кубка Европы по боевому самбо,

Серебряный призер Кубка Украины по боевому самбо и это далеко не весь список)

Сергей Основатель и главный тренер СК*Greka MMA* (c 2016г)

GREKA MMA - здесь становятся сильней


МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

Super User
 
Турнир по профессиональному боевому самбо
29 мая 2016 года состоялся  2 тур турнира по профессиональному боевому самбо *ECSF-SIRIUS CUP-2 *город Киев. От спортивного клуба *GREKA MMA *выступал Зуб Леонид и одержал победу во 2 раунде техническим нокаутом. Поздравляем Лёню с победой , так держать дальше.
Также в этих соревнованиях приняли участие чемпионы боевого самбо
 
Олег Головин СК* Гермес* город Киев
 Призёр Чемпионата и Кубка Европы по боевому самбо,3-кратный призёр чемпионата Украины по боевому самбо, Обладатель кубка Украины по боевому самбо,Мастер спорта по боевому самбо,Мастер боевого самбо)
Олег одержал победу болевым приёмом на руку.
Владимер Опанасенко СК*Гермес* город Киев
 ( Вице-чемпион мира по боевому самбо, Бронзовый призёр чемпионата Европы по боевому самбо,Призёр Кубка Европы по боевому самбо,Чемпион Украины по боевому самбо,Мастер спорта Украины по боевому самбо, Бронзовый призёр клубного чемпионата Украины по смешанным единоборствам (2009, 2010).
Вова одержал победу техническим нокаутом на 18 секунде боя.
Павел Кущ
 ( чемпион мира по боевому самбо,2-х кратный призер чемпионата мира по боевому самбо, обладатель Кубка мира по профессиональному боевому самбо, чемпион Украины по боевому самбо, мастер боевого самбо международного класса, чемпион клубного чемпионата Украины по смешанным единоборствам M-1 2009 г. вице-чемпион международного командного кубка по смешанным единоборствам PROFC "Кубок Содружества Наций" 2011г.)
Павел одержал победу техническим нокаутом.
 
Всего было проведено 11 зрелищных боев.
 
Спасибо организаторам за отличный вечер
 
Организатор соревнований
Европейская федерация боевого самбо при поддержке
Федерации боевого самбо Украины при содействии Международной Ассоциации MMA PRIME Fight Pro и Лиги смешанных единоборств PROFC-Ukraine.
Генеральный партнёр соревнований: корпорация "Сириус"
Партнер турнира: клуб D*LUX, угощает ресторан "DОЛМА", юридический партнер турнира «С.Т. Партнерс»
Super User

Кубок Украины по боевому самбо !!!!

 

Не вешаем носы!!!

 

13-15 мая 2016 года в Киеве состоялся Кубок Украины по боевому самбо среди мужчин, юношей и юниоров. Спортивный клуб *Грека ММА* принял активное участие в этих соревнованиях.

В соревнованиях(Кубок Украины по боевому самбо)  приняли участие от СК* Грека ММА*

Ожегов Радион вес 68кг

Десятник Денис 68кг

Пилипчук Ярослав 68 кг

Пастушенко Валентин 68 кг

Зуб Леонид 74 кг

Плита Ярослав 74 кг

Гринюк Иван 82 кг

Для многих ребят это были первые соревнования такого уровня. Соревнования принесли большой опыт ребятам, показали все ошибки и недостатки.

Не вешаем носы!

Делаем выводы!

Идем вперед к победе!


Также в спортивном клубе *Грека ММА* по вольной борьбе (Тренер Корытный В.М.)подготавливался к Кубку Украины по боевому самбо Мороз Герман ( клуб-Гермес), который одержал победу и желанное первое место. С чем его и поздравляем , Молодец -Так держать!

 

МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

*Грека ММА * здесь становятся сильней

Super User

Хотелось бы напомнить про кроссфит тренировки в СК* Грека ММА* которые проходят с понедельника по субботу в нашем зале!

Хочешь похудеть, отдохнуть от работы, классно провести время тебе сюда ул. Жашковская 20( Подольский район)

Что же такое CrossFit в СК* Greka MMA*?

В нашем клубе есть тренировки по программе Кроссфит!

Что это такое и кто может заниматься кроссфит в СК*Грека ММА*?

Кросссфит в СК* Greka MMA* на Куреневке - это круговая тренировка в ходе которой каждый участник выполняет различные упражнения на все группы мышц на протяжение определенного времени.

Тренировка  по кроссфит построена индивидуально под каждого участника занятий. Занятия проходят под постоянным наблюдением тренера, который распределяет задания согласно физической подготовки каждого ученика. Наши занятия по кроссфит направлены на поддержание общефизической подготовки человека

В спортивном клубе *Грека ММА* на Подоле Вы сможете:

1. обрести и поддерживать отличную физическую форму

2. быстро сбросить лишний вес

3. восстановиться после болезни, травмы, родов

4. Обрести уверенность в себе и своих силах

5. тренироваться в дружной команде

Наш тренер Гречка С.А.( мастер спорта международного класса по боевому самбо) подходить к каждому участнику индивидуально, он Вам подскажет рацион вашего питания , вы сможете задать все вопросы которые вас интересуют по поводу тренировок и Вашего рациона.

Кто же может заниматься Кроссфит в СК*Грека ММА* на Подоле??

 

В нашем клубе нет ограничений в возрасте! Тренировки построены индивидуально, все упражнения и задания делаются под наблюдением тренера он с Вами плечо к плечу.

Поэтому заниматься Кроссфит в СК*Greka MMA* сможет любой желающий. Тренировки подходят как для женщин так и для мужчин. Не имеет значения Ваша физическая подготовка - главное это ваше желание и поставленная цель перед собой.

Придя к нам мы Вам поможем достигнуть вашей цели.

Наш зал оборудован всеми необходимыми снарядами для тренировок ( Груши, шведская стенка, гири , штанги , резина , ТРX , канаты, и другое) Также есть телевизор.

Тренировки разноплановые и интересные с различными заданиями. Проходят в дружной веселой атмосфере под мотивирующие ролики на телевизоре, и под постоянным руководством нашего тренера мастера спорта международного класса по боевому самбо Гречка С.А.

Ждем всех желающих на первой тренировке будет весело и эфективно

 

МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

Super User

 

Мастер класс от Сергея Адамчука в СК * Грека ММА*  состоялся  11 мая 2016 года!!!!!

Было познавательно и очень круто!!!

 

   В Спортивном клубе* Грека ММА* прошел мастер класс от Сергея Адамчука. Сергей родом из Кривого Рога, тренировался в СК* Барс*  .На данный момент Адамчук Сергей тренируется в Голандии выступает за GLORY.

Титулы: Чемпион мира по кик-боксингу K-1 WBC OPBU (проф 15 побед, 2 поражения, 5 КО), Чемпион мира по кик-джитсу, бронзовый призер клубного чемпионата Украины по смешанным единоборствам M1.

Сергей провел тренировку по ударной технике в нашем клубе , поделился с ребятами своим многократным  опытом, также ответил на все вопросы которые интересовали ребят. Все участники мастер класса смогли вынести для себя что то новое и у каждого будет фото со спортсменом

 

 Гости мастер класс по боевому самбо в СК* Грека ММА*

 

Также на мастер класс пришли знаменитые самбисты Украины

 

Опанасенко Владимир ( серебряный призёр чемпионата мира по боевому самбо)

Дмитрий Парубчекно ( Заслуженный мастер спорта по боевому самбо , 2х кратный чемпион мира по боевому самбо)

СК* Грека ММА* выносит свою благодарность Сергею Адамчуку за проведенное время вместе с нами. Было очень круто !Спасибо. Желаем побед, здоровья и успеха.

 

 МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

Приходи тренироваться в СК*ГРЕКА ММА* на Подоле

Super User

 

 

Что дадут занятие боевым самбо 

Боевое самбо это одно из прикладных видов единоборства. В наше время важна физическая подготовка человека-модно быть здоровым и сильным. Приобретенные знания и навыки самозащиты на тренировках в СК* Грека ММА* могут применяться и в реальной жизни при экстренной ситуации, также занятия боевым самбо дает возможность выступать на различных турнирах и соревнованиях по смешанным единоборствам.

   В Украине большую популярность в развитии смешанных единоборств набрала Лига смешанных единоборств PROFC Ukraine .В мире одной из популярных организаций которые проводят бои по смешанных единоборствах ( известных как ММА) является UFC ( Ultimate Fighting Championship что в переводе Абсолютный бойцовский чемпионат) .

    Занятия самбо воспитывает уверенность в своих силах, сдержанность и самоконтроль. Оптимальная интенсивность занятиям боевым самбо считается 3 раза в неделю для гармоничного развития бойца. Этого хватит для того чтоб научится себя защищать .Для того чтоб выступать необходимо заниматься самбо минимум 5 раз в неделю плюс дополнять себя пробежками и  занятиями по кроссфит для поднятия выносливости.

В спортивном клубе * Грека ММА* проходят тренировки по боевому самбо и вольной борьбе с понедельника по субботу. Наш зал оборудован всем необходимым для занятий единоборством.Мы тренируем как новичков так и ребят с опытом. К каждому ученику индивидуальный подход. Придя в СК* Грека ММА* на Подоле Вы сможете научится одному из самых популярных систем самозащиты- Боевому самбо.

 

МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

 

Super User
Что такое ММА? Как начать заниматься ММА?
 
      Смешанные боевые искусства * бои без правил* , от англ. Mixed Martiaal Arts - боевые искусства - это и есть ММА. ММА представляет собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств (БОЕВОЕ САМБО, ВОЛЬНАЯ БОРЬБА И ДРУГИЕ). ММА - это полнокантакный бой с применение ударной  техники и борьбы как в стойке ( клинч) , так и на полу ( партер)
Клетка - символ ММА она специфична только для данного вида спорта - место боев. 
 
   По чему именно клетка а не ринг???? А дело в том, что клетка просто удобнее ринга. Боец не может вывалиться за пределы клетки и травмироваться, бой не нужно останавливать.
 В ММА существуют правила - есть целый запрещающий ряд действий среди них- удары головой , захваты за лицо, тычки в глаза,  удары в пах, кусание противника зубами, удары острой точки, удары ногами по противнику, находящемуся тремя точками на настиле клетки в том числе  и футбольный удар в голову .
 Кто выступает в ММА?
Большое значение в ММА имеет * База* спортсмена . А именно - то, из какого вида спорта он пришел  в смешанные единоборства. Наибольшим успехом в ММА пользуются борцы вольного стиля, представителями которого являются 7 из 10 чемпионов организации ММА. В Украине ММА развивается медленными темпами, Украинские бойцы ММА , как правило, приходят в этот спорт из боевого самбо.
   Для того чтоб начать выступать в ММА необходимо заниматься единоборствами - это может быть боевое самбо, вольная борьба и другие. В Спортивном клубе * Грека ММА*  вы сможете научится и освоить технику единоборств, борьбы, ударной техники и другое. Все занятия проходят под руководством опытных тренеров , мастеров своего дела Гречка С.А.( мастер спорта международного класса по боевому самбо), и Корытный В.М. ( Заслуженный тренер Украины по вольной борьбе )
 
 
МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ
Ждем всех желающих стать сильнее в зале * GREKA MMA*
 
 
 
 
 
 
 
 
Super User

Спортивный клуб Грека ММА начинает тренировать детей по самбо и вольной борьбе с 8 лет

Физическое воспитание-это одно из необходимых условий развития Вашего чада.Каждый родитель хочет чтоб его ребенок рос здоровым и сильным человеком. Поэтому необходимо не забывать про физическое развитие ваших детей, ведь в наше время это очень важно- так как дети много времени проводят за компьютером и гаджетами, они меньше в живую общаются со своими сверстниками. 

Тренировки по самбо и вольной борьбе для детей в СК*Greka MMA* проходят в группах , под руководством опытных тренеров , мастеров своего дела. Любовь к спорту необходимо прививать с детства ведь основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет. Занятия самбо или вольной борьбой способствуют тому, что в будущем ребенок будет любить двигаться и вести здоровый и активный образ жизни. А это значит что во взрослой жизни он никогда не будет пасивным, и всегда будет идти к своей цели- этому и учит спорт.

В Спортивном клубе *Грека ММА* Ваш ребенок сможет освоить технику единоборства( болевые , удушающие приемы, борьба, броски, бокс, и другое). Ваше чадо станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинирован. Если вы принимаете решение о том что Ваш ребенок будет посещать секцию по самбо или вольной борьбе в СК*Грека ММА*,то  в первую очередь это должно быть желание ребенка заниматься.

МЫ НОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ

Ждем в зале GREKA MMA всех желающих стать сильными и уверенными в себе  людьми

 

 

 

Super User

Вольная борьба в смешанных единоборствах (ММА)

Мы уже много говорили про вольную борьбу под ММА, и решили спросить мнение топовых бойцов Украины про роль борьбы на поединках , то есть в деле:

Ярослав Амосов (3-х кратный Чемпион мира по боевому самбо, обладатель Кубка Европы по боевому самбо, Заслуженный мастер спорта Украины по боевому самбо)

Ярослав что дают тебе тренировки по вольной борьбе?

Ярослав ответ:

"Вольная борьба мне нравилась всегда, когда меня начал тренировать Вадим Михайлович, по началу мне было очень тяжело, но тренер Корытный В.М. мне постоянно давал задания и даже после окончания тренировки он меня оставлял и тренировал.
С помощью борьбы я могу решить в бою , где будет проходить бой то есть- я могу   перевести соперника , и работать в партере , или же не дать сбить себя в партер!

У Вадим Михайловича я много чему научился, он мне дал азы борьбы, научил меня думать в борьбе, и просто он хороший человек который мне помогает в жизни, дает жизненные советы."

Дмитрий Парубченко (2-х кратный чемпион мира по боевому самбо.Заслуженный мастер спорта по боевому самбо)

Дмитрий когда ты начал заниматься борьбой, что она тебе дает?

Дмитрий ответ:

"Пошёл на вольную борьбу после года занятий боевым самбо, понял что без вольной не куда. Вольная борьба  это  основа борьбы, тем более под ММА она  необходима! Мой тренер по вольной борьбе Корытный В.М.

В первую очередь Вадим Михайлович нравиться как человек( отзывчивый , очень добрый , всегда поможет и подскажет).

Когда Михайлович пришёл к нам в *Гермес* мои навыки борьбы значительно выросли, за это я очень благодарен тренеру.

Владислав Парубченко ( 3-х кратный призёр чемпионата мира по боевому самбо, обладатель кубка по боевому самбо, мастер спорта Украины по боевому самбо)

Влад по чему для тебя важны тренировки по вольной борьбе?

Влад ответ:

"Практически сразу как только мы начали заниматься боевым самбо, параллельно посещали секцию вольной борьбы. Так как без борьбы в смешанных единоборствах никуда.вольную борьбу мы полюбили сразу и с удовольствием шли на тренировки.Вадим Михайлович хороший человек  и замечательный тренер , многому нас обучил и те полученные знания помогают выигрывать по сей день, за что ему очень благодарны".

В нашем клубе проходят тренировки по вольной борьбе тренер Корытынй Вадим Михайлович.

Вся детальная информация у нас на сайте.

 



Page 8 of 10